113年USR場域實踐—【社區健康促進活動計劃—如何成為樂齡健康達人】
日期：113年04月26日
時間：14:00-17:30
地點：台中市南屯區衛生所
本活動旨在讓學生與社區民眾交流互動，並將本校專業「健康與保健」帶入社區進行衛教宣導。現今高齡長者人數攀升，65歲以上事故傷害死亡原因，跌倒位居第2位，僅次於交通事故，同時增加許多照護問題，而跌倒因素可分為兩類，一是自身因素，包含身體機能退化、肌力不足、平衡變差，另一類外在因素，如照明不足；老年人由於運動習慣不足，或運動類型太過單一，無法全面改善肌力與平衡能力，辦理樂齡銀髮族運動、肌力、飲食、營養等健康促進課程，進而改善肌力與平衡能力來改善跌倒情形。
以友善城市八大面向之連通為主軸，活動過程期待同學在教案設計和在場域中與長輩互動過程中，培養同理心與累積實務經驗，使同學在未來的醫療場域中能有更好的經驗與成長。
活動中設計「如何成為樂齡健康達人」衛教課程，與長輩分享及示教如何透過『跨域培力共創樂活—南屯是我好厝邊』，中場邀請長輩一同參與社區健走及膝力創新智能訓練儀器測試以及膝蓋保健課程，並且搭配營養課程，達到增進營養知識，有效攝取蛋白質，以促進肌肉生長及維持肌力的成效，最後進行膝力檢測，包含抬腳角度及抬腳速度等測量，並給予營養建議及運動建議。
