112年USR計畫成果發表—【肌少症衛教：大運動會—運動保青春，無懼肌少症】
日期：112年09月09日
時間：09：00-11：00
地點：大慶活動中心樹德社區關懷據點
本場大運動會在大慶活動中心樹德社區關懷據點舉辦，設計了一系列結合高齡衛教、增進認知能力的闖關活動，不僅替長輩們增加日常的保健知識，也可以活動筋骨，寓教於樂。本運動會非常榮幸的邀請到中山醫學大學
林俊哲副校長及樹德里 余銘記里長，來為活動進行開場演說致詞並開球。
首先第一關是【一發全倒】，讓長輩們分組競賽，用玩槌球的方式，將球擊出後停在分數墊上來得分，這個關卡看似簡單，實際上非常考驗長者對於力道的細微控制力以及球的軌跡的判斷力，且有助於幫助長者們在認知上的動腦以及專注力的練習，讓大腦和身體都得到了很好的鍛鍊。這個關卡獲得長者們廣大迴響，長輩們都玩得不亦樂乎，心情也隨著分數七上八下，長輩們紛紛展現出勝負心，非常投入在遊戲關卡中。
第二關是【口腔功能檢查和衛教】，根據衛生福利部資料顯示，台灣成年人牙周病盛行率高達80%，而80歲以上老年人更高達近90%，預防牙周病除了定期就醫之外，每天的口腔衛生保健也是非常重要。本關卡藉由口腔衛生教育模型，示範如何做好口腔清潔，包括使用牙刷與牙線等，此外年長者的咀嚼功能，除了牙齒與牙周健康之外，相關構造如肌肉的力量與協調度也是相當重要。因此本關卡也加入口腔功能評估，包括舌頭肌力與握力的檢測，及吞嚥篩檢的問卷等，讓參與活動的年長者瞭解他們的口腔功能現況，並給予衛教。
最後的第三關【星彩三六九】是團體戰，遊戲藉由擲骰子來累積點數，點數較大者可以決定將自己的擲骰結果累計至自己隊伍的記分板，或是將對方擲骰結果累計至對方計分板，每當星星累計到3的倍數，該隊將可獲得對應的手持星星，但若累計超過15，則只獲得1顆星星，遊戲結束時手持星星多的一隊勝利，本關卡非常考驗腦力與計算能力，讓長輩們在趣味性的互動方式中學習。
總結來說，本運動會結合高齡衛教與活動筋骨的關卡，讓長者們受益匪淺，不僅獲得了豐富的健康知識，提升了自己的認知能力，同時還活動了全身的筋骨，也收穫了樂趣及歡笑，是非常圓滿的大運動會。
