111年USR場域實踐—【豆腐糯米糰製作】


111USR場域實踐—【豆腐糯米糰製作】

日期:1111219

時間:0800-1300

地點:萬安關懷據點

此次課程帶著同學們到萬安關懷據點與長者們進行活動,此次活動是和長者們一起做豆腐湯圓,製作湯圓的過程中加入豆腐會使湯圓的口感更軟適合長者食用、不會噎到,我們還將湯圓的造型做成金柑糖的樣式不僅好吃也充滿了趣味。

市面上湯圓成分都是糯米澱粉製成,不利於血糖控制,本次由營養系 劉承慈老師,透過營養衛教,除了教導民眾認識升糖指數及採取低升糖飲食的好處之外,也讓長輩們動手搓豆腐湯圓,不僅吃得美味又健康滿分

豆腐湯圓的主要成分包含糯米粉、嫩豆腐、無糖全豆豆漿,相較於市面上的湯圓,豆腐湯圓使用了豆腐及豆漿取代部份的糯米澱粉,以降低總醣量並增加蛋白質、膳食纖維的含量,幫助血糖的控制。另外,在活動過程中,同學們積極參與,與社區長輩們互動性高,也藉由本次活動,讓同學們體驗並學習將專業知識應用於服務場域中,希望學生在未來社區推廣方面擁有更廣博的學術知識。


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