111年USR場域服務學習—【關節/肌力 大問哉】
日期：111年10月07日
時間：09：00-11：00
地點：大慶活動中心
本次活動邀請到林傳朝醫師為場域長輩講授「預防肌少症」，從運動開始帶入重點，向長者分享自身的經驗；接著介紹骨質疏鬆與肌少症，透過淺顯易懂的衛教，讓長者清楚瞭解對其的治療及預防；最後教導長者如何「安全地運動？」，醫師很詳細解說從熱身運動到緩和運動，以及長者可以使用的運動工具和安全的居家環境。
活動開始，每位長者都很認真聽老師講解，在課程後面，醫師帶著場域的長者一起做簡易的伸展運動，長者們都很積極地跟著操作，深怕自己跟不上其中一個伸展動作。醫師也帶來很像小山丘的運動器材，上面有很多小突起，長者們下肢肌肉可以經由走過它們而有運動伸展的效果，有些長者走得很穩；有些長者走得比較緩慢，但是長輩們都很認真完成任務。
