110年USR場域實踐—【抓得住嗎？（握力協調）來喔！大步走！（平衡協調）】
日期：110年11月01日
時間：09：00-13：00
地點：石岡
萬安據點
在上一學期進行場域長者的握力檢驗時，普遍的能力為中下，甚至更低，在此課程當中
樂齡運動專家黃信斐老師透過運動與團康遊戲的結合，訓練到手部手指的靈活度之外，也能訓練上臂關節與肌肉的活動度。
在活動真正開始之前，先進行全身性的暖身運動，除了把身子暖開，也能夠使長輩們增加更多的活動時間，增添更多肌肉、筋骨與關節的活動度。在暖完身之後，進入今日的重點──握力協調。長輩們手中一人一顆軟球，將軟球進行揉捏、環繞身體等等的動作後，進行傳遞軟球的團康競賽，增加每位長者許多的參與度。
講師的幽默風趣與談天說笑，很迎得長輩們喜愛，反應熱烈又笑開懷。這樣子的互動，能夠讓長輩們覺得不是只是老師在教東西，也是交心又互相學習。老師教導長輩們運動與觀念，長輩們教導老師客語與台語，過程歡樂又可愛。
