中山醫學大學 - USR資訊平台

日期：110年11月01日

時間：09：00-13：00

地點：石岡萬安據點

肌少症為本年度重點執行項目，本次活動邀請到樂齡運動專家黃信斐老師，帶來完全不一樣的運動體驗給石岡長輩。首先從上肢肌力到下肢肌力訓練，從徒手到彈力帶教具配合，最後以整合肌力協調度訓練加上認知活動，將競賽活動融入，配合最後獎勵制度，讓長輩們各個躍躍欲試。